【12月】介護予防はつらつ教室

A：運動①(90分)健康維持のための軽体操やゲーム
B：運動②(90分)健康維持のための軽体操やゲーム
C：栄養改善+運動③(各45分)栄養改善についての座学と健康維持のための軽体操やゲーム
D：口腔衛生+運動④(各45分)口腔衛生についての座学と健康維持のための軽体操やゲーム
・A~D4種類の講座内容で1クールとなります。
・原則A~D4種類の内2種類を1ヶ月で実施し、2ヶ月で1クール終了となります。

講師	運動：健康づくり支援チーム「快体心咲」派遣講師 栄養改善：倉田　郁子氏（足立フリー栄養士会　管理栄養士）
会場	４階・講堂
対象	足立区内在住で、介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない65歳以上の方
定員	各25人(先着順)
費用	無料
申込方法	11/26(火)よりお電話または窓口にて、各内容ごとにお申し込みください。内容A~D共通で、初めて受講される方は、開催前月の15日から優先して申込ができます。この講座はお1人ずつのお申込みとなります。 申込の詳細はこちら