対面・オンライン講座　帝京科学大学連携 睡眠の科学から良質な睡眠の獲得へ【あだち100年大学】

睡眠は生きていく上で最も重要な生理現象です。私たちは睡眠科学の理解を深めることで、良質な睡眠を獲得できると言えます。本講座で得られる睡眠科学の視点からまとめた「睡眠」に関する最新の知識を活かして、今晩から快眠を目指し、健康で生き生きとした生活を送りましょう。

◆本講座は「あだち100年大学」の対象講座です。詳しくはこちら

講師	小林　亮太氏（帝京科学大学　自然環境学科　総合教育センター　講師）
会場	帝京科学大学千住キャンパス7号館（千住桜木1-11-1）
対象	16歳以上の方
定員	【対面】40人(先着順) 【オンライン】10人（先着順）
費用	1,000円
申込方法	7/26(金)よりお電話または窓口・インターネットにてお申し込みいただき、9/20(金)までに費用のお支払いをお願いいたします。（遠方にお住まいの方やお近くに支払窓口が無い方は事前にご相談ください）この講座はお1人ずつのお申込みとなります。 申込の詳細はこちら
注意事項	※オンラインで受講の方はZoomウェビナーを使用します。 ※受講の流れや準備、オンライン講座に共通の注意事項など、当センターのHP『オンライン講座について』に掲載していますので、事前にご確認ください。

申込みはこちら「足立区講座予約システム（外部サイトへリンク）」